Dụng cụ cần thiết khi tập Muay Thái

Đối với người luyện tập Muay Thái, có một vài dụng cụ giúp đỡ tập luyện mà không thể thiếu. Họ luôn đem theo và giữ gìn kỹ lưỡng. Những dụng cụ không thể thay thế đó là găng tay đấm bốc, băng quấn tay, bao cát đấm bốc và các dụng cụ bảo vệ

1. Găng tay đấm bốc cho Muay Thái

Dụng cụ tập Muay Thái này được dùng ở đa số các bộ môn trên quốc tế có thi đấu đối diện như: võ cổ truyền VN, Không thủ đạo, quyền Anh. Mặc dù được sáng kiến bởi quyền Anh nhưng đây là dụng cụ được dùng khá rộng khắp với mức giá khá phong phú.

Sự ra đời của găng tay đấm bốc là để hạn chế lực ra đòn của đối phương. Bao tay có công dụng trong việc bảo hộ võ sĩ khỏi những thương tật trong hành trình luyện tập, thi đấu. Thế nên trong những trận thi đấu đối diện thường hay dùng găng tay đấm bốc. Bao tay phù hợp không chỉ chấm dứt ở việc bảo hộ đấu sĩ. Mà còn góp phần quan trọng trong việc tạo sự thoải mái và hoàn thiện kĩ thuật khi tập luyện.

Hiện nay, có khá nhiều loại găng tay vừa ý với các đối tượng khác nhau như: găng tay cho người lớn hay trẻ em, bao tay tập luyện – thi thố, trong đấm bao cát đấm bốc… với găng tay dán, dây thắt hay găng tay hở ngón…Bạn nên chọn lựa bao tay vừa ý sao cho khi dùng dễ chịu. Nếu là bao tay luyện tập cần lựa chọn loại bao tay để tránh tổn thương thân thể cũng như đối thủ.

2. Băng quấn tay

Đây cũng được coi là một trong những dụng cụ tập Muay Thái không nên thiếu. Có một vài người không hiểu hết được tầm quan trọng của băng quấn tay nên họ đã không dùng. Trong khi, thực sự băng đa tay có công dụng rất lớn trong việc bảo hộ đôi tay của đấu sĩ khi luyện tập và thi đấu. Không phải vô cớ mà các vđv chuyên nghiệp đều quấn tay trước khi đeo găng tay.

Bạn nên hiểu rằng băng quấn tay có tác dụng giữ chặt các khớp xương của bàn tay. Nhằm giúp đấu sĩ phòng tránh khỏi những thương tích trong khi giao đấu cũng như khi tập luyện với bao cát đấm bốc. Cách quấn băng tay cũng cần được đặc biệt để ý để bảo vệ một cách chắc chắn đôi bàn tay của bạn.

3. Bao cát đấm bốc

Bao cát chính là vật không có tri giác mà bạn tha hồ thực nghiệm những kỹ thuật đã học. Là “người bạn” tập luyện không nên thiếu khi tập Muay Thái. Ngoài kiểu bao dài hình trụ phổ biến, bao cát đấm bốc còn có dạng bao cát treo, bao cát tự đứng, bao cát hình quả lê nhằm hợp lý với tất cả đòn tấn công.

Ngoài găng tay, bao cát đấm bốc, đích đấm và đích đá. Đây cũng là các dụng cụ không nên thiếu khi tập Muay Thái.

Chọn bao cát đấm bốc: Theo thực tiễn và kinh nghiệm luyện tập, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên lựa chọn bao cát đấm bốc có khối lượng nhỏ. Nhỏ hơn 2/3 trọng lượng thân thể để tránh lực tác động ngược. Có 2 loại bao cát chính là bao cát đấm bốc đứng và treo.

4. Các đồ dùng bảo hộ khác tập muay thái

Để bảo đảm an toàn và hiệu quả tập luyện tối đa, bạn cũng nên mua một số dụng cụ tập Muay Thái khác Bạn nên mua cho mình thêm các loại dụng cụ khác như mũ bảo hộ, áo bảo vệ hay các miếng lót chân tay….

Leave a comment